6道适合秋天的炖菜,温暖又美味

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01

白菜炖牛肉豆腐

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【食材】

娃娃菜、豆腐、牛肉、大蒜、辣椒面、生抽、淀粉、蚝油、盐、食用油

【做法】

1. 牛肉切片,加生抽、淀粉、油腌10分钟;爆香蒜末、辣椒面,加水煮沸。

2. 放豆腐、娃娃菜煮10分钟,加盐、蚝油调味。

3. 放入牛肉煮至变色即可。

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02

排骨炖豆角土豆

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【食材】

排骨、豆角、土豆、冰糖、生姜、大蒜、干辣椒、花椒、八角、香叶、桂皮、豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、盐、食用油

【做法】

1. 排骨加姜片、料酒焯水;冰糖炒糖色,下排骨炒匀。

2. 加所有香料、1勺豆瓣酱炒出红油,冲热水,炖20分钟。

3. 加2勺生抽、1勺老抽,放豆角、土豆块、盐再焖15分钟即可。

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03

板栗炖鸡翅

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【食材】

鸡翅、板栗、干香菇、胡萝卜、小葱、生姜、冰糖、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、食用油

【做法】

1. 鸡翅对半切,加料酒、葱姜焯水;冰糖炒糖色,下鸡翅炒匀。

2. 加板栗、胡萝卜块、泡发香菇炒1分钟,淋2勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、盐调味。

3. 加水焖煮30分钟,大火收汁即可。

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04

肉末粉条

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【食材】

红薯粉、猪肉末、红辣椒、青辣椒、大蒜、小葱、生抽、老抽、辣椒酱、盐、鸡精、食用油

【做法】

1. 红薯粉泡软;肉末炒香,加蒜末、1勺生抽、2勺老抽、1勺盐、2勺辣椒酱炒匀。

2. 加2碗水煮沸,放粉条煮5分钟。

3. 撒葱花、青椒丁、鸡精翻匀即可。

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05

黄豆炖猪蹄

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【食材】

猪脚、冰糖、黄豆酱、葱、姜、干辣椒、桂皮、八角、香叶、生抽、老抽、盐、料酒、食用油

【做法】

1. 猪脚加葱姜、料酒焯水;冰糖炒糖色,下猪脚炒匀。

2. 加1勺半黄豆酱、葱姜、干辣椒、桂皮、八角、香叶炒香。

3. 淋4勺生抽、半勺盐、1勺老抽,倒高压锅加水至半淹没猪脚,上汽压15分钟即可。

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06

豆腐炖鱼

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【食材】

鱼、豆腐、葱、姜、蒜、干辣椒、黄豆酱、味极鲜酱油、老抽、料酒、醋、盐、白糖、鸡精、香菜、食用油

【做法】

1. 鱼煎至两面定型,推至锅边,爆香葱姜蒜、干辣椒。

2. 加3勺黄豆酱、2勺味极鲜、1勺老抽炒香,冲入清水煮沸。

3. 加1勺料酒、半勺醋、盐、糖、鸡精,中小火炖10分钟。

4. 放豆腐块再炖5分钟,撒香菜,大火收汁即可。

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